3 lata

ja teraz jestem kickowcem ale na temat oyama wiem duzo bo cwiczylem 3 lata oyama.a mieszkalem(jestem we francji-ale raczej wroce do polski) niedaleko krakowa

Nie wiarygodne:-{ T raczej nie możliwe. Na moje mało fachowe oko jakieś 2-3 lata ciężkiej pracy dzieli te dwa zdjęcia, albo operacja plastyczna w wyniku której usunięto ci nadmiar skóry...

ale jaja hehe stary ty żadasz rzeczy niemożliwych z Twoimi funduszami. chcesz przez taki krutki czas przytyć więcej niż przez 3 lata? dużo jedz 6 razy dziennie,ćwicz 3 razy w tyg (wszystkie partie bez wyjatków),poczytaj o diecie i zobacz trening dla początkujących mleko to kropla w diecie...od tego możesz najwyżej zacząć muuuuuuuuczeć powodzenia

siemka... sylwetka spoko , nie dziwie sie bo ja mam takie same wyniki siłowe wieku 18 lat heh i tylko 3 lata cwiczen przede mną

Trochę za młody jesteś na cykle. Ja bym poczekał ze 2-3 lata jeśli chcesz mieć normalne życie za kilka lat. Ale jeśli się uparles to podziel ta dawkę tescia na 2 razy w tygodniu, zrób badania przed cyklem potem sproboj tego Armidexu 2 razy w tygodniu po 1/4 tabletki i po paru tygodniach sprawdź jaki będziesz miał poziom estro. Tak się reguluje [...]

nie bedzie cie gonic, nie bedzie ari w aptece, jak bedzie miala zadzwonic to zrobi to jak ciebie nie bedzie a zawina cie przy odbiorze a wtedy zaczna sie placze bo za falszerstwo sie nie patyczkuja, jedziesz na sanie a potem startujesz na wage i prokurator zawola 3 lata

no właśnie też tak myślałem ...wiec czemu na mnie nie działa a na innych tak?? i to ten sam antek z balkana bo zaopatruje siebie i wiele osób w anglii u tego samego dilla przez 3 lata! i nikt nigdy nie narzekal i nie narzeka! cos musi byc nie tak ze mna...myślalem ze ktos tu na forum mial podobny przypadek dlatego zalożyłem ten temat!

tu sie zmienilo duzo przez te 3 lata... spadlem ze spodni 34 do 30.. czyli z 10 cm w pasie... ale to takjak mowie sie zatrzymalo.. nie jest zle - ale chce wiecej :) a jakis taki bzdurny pryzrzad do pomniaru tkanki typu : http://allegro.pl/tech-med-tm10-aparat-do-pomiaru-tkanki-tluszczowej-i2233713781.html

1.WIEK:18 2.WAGA:79 3.WZROST:175 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA: 109 UDO:59 TALIA:81 5.STAZ NA SILOWNI:3 lata 6.DIETA BIALKO:2.5 WEGLOWDANY: 4 TLUSZCZ: 1.5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1: meta 20mg 1-4 8.TRENING:na mase 9.CEL CYKLU: masa masa masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:pól roku 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

3 lata zmarnowałeś na siłowni metka solo max test z metka choć jak dla mnie jest za słabo aby się łapać za saa

Jak chcesz zrobić reaktywacje i startować w zawodach cykl , musiałby trwać minimum 2-3 lata , tak zaczynali minikoxy wolfy i inni pierwszy cykl i od razu z grubej rury , także na takie cykle trzeba mieć wiedzę tolerancję na toksyki nie rzadko kontakt z peptydami i ogromnymi kosztami, mając opanowane metody żywieniowe, oraz treningowe. Jesteś w [...]

[...] jest potrzebna ankieta ale ok ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Durki PŁEĆ: facet WIEK: 20 WZROST: 188 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 43,5 OBWÓD ŁYDKI: 46 OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ [...]

[...] Co do treningu to tak cale redu tak lecialo wszystko tylko zamiast parteru bylo cardio po godzinie nie wiem co w tym nadzwyczajnego nie jestem jakims gimbem co trenuje 2-3 lata znam swoj organizm co nie zmienia faktu ze mozesz miec racje co do przeciazenia bo pracuje na nocki i z regeneracja czasem słabo tym bardziej przy tym deficycie [...]

Nic o Tobie nie wiemy, zarejestruj się i pisz w dziale trening dla początkujących, chyba że trenujesz dobre już 3 lata to w zaawansowanym

Mozliwe ze pwowodem jest zła technika oddychania ponieważjak napisałem miałem przerwe ponad 3 miesiące i mozę sie odzwyczaiłem,ale tak jak teżpisałe miałem już tak kiedyś ,mysle ze narazie poczekam ,mysleze wszystko wróci do normy ,nie jestem nowicjuszem ,mówj starz to jużponad 3 lata wiec my.sle ze dam rade

[...] - przez uprawianie sandy można podnieść sobie ocenę na świadectwie w szkole i w zwiazku z tym jest tam bardzo popularna i masowo prawie uprawiana. A ja mieszkałem przez 3 lata w chinach. nie trenowałem tego ale siłą rzeczy spotykałem się z ludźmi trenującymi sandę. Stąd co niecoś na ten temat wiem. Jak pisałem ekspertem nie jestem. Są w Polsce [...]

jarasek71 gratuluję wyniku. Ja również grałem w siatkówkę ładnych parę lat, dokładnie 9. Najlepsze wyniki "skoczne" wyskakałem 3 lata temu mając lat 16. Mianowicie: Wzrost/Waga: 190cm/65kg Zasięg z miejsca: 245cm Zasięg do bloku: 315 cm Zasięg do ataku: 338cm Skończyłem zabawę z tym sportem kiedy to zacząłem mieć problemy z kolanami. [...]

Im wiecej czytam na ten temat tym wiekszy mam metlik w glowie ale nie czytasz na forum bo z profilu wynika, ze przeczytales 1 art wiec zacznij czytac i przestań sciamniac. BTW: 3 ponad 3 lata i taka niedowaga, co Ty robiles na silowni?

Powtorze. To sa normalne sutki. NIE sa DZIWNE. Zmniejsza sie jak skonczy sie burza hormonalna, za 2-3 lata.

Lubien sam trenuje już ponad 3 lata także wiedze jako taka posiadam